Εκδήλωση με θέμα “Πρακτικές Συμβουλές Υγιεινής Διατροφής” πραγματοποίησε το Κέντρο Διά Βίου Μάθησης Αλεξάνδρειας

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση που οργάνωσε το Κέντρο Διά βίου Μάθησης (ΚΔΒΜ) Δήμου Αλεξάνδρειας την Παρασκευή 29 Μαϊου 2015 στις 19:00, στην αίθουσα συνεδριάσεων της τοπικής κοινότητας Σταυρού. Το θέμα της ομιλίας ήταν “Πρακτικές Συμβουλές Υγιεινής Διατροφής” και εισηγήτρια η κα Ελένη Φωστηροπούλου, διατροφολόγος – νοσηλεύτρια.

Η κα Φωστηροπούλου ανέφερε ότι υπάρχουν μερικές κλασικές πρακτικές συμβουλές που μπορεί κανείς να ακολουθήσει για να καθιερώσει μια υγιεινή διατροφή. Τα πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως και η μη παράλειψη γευμάτων είναι οι δύο πιο δημοφιλείς πρακτικές συμβουλές. Τονίστηκαν ιδιαίτερα οι επιπτώσεις των διαφόρων ειδών τροφίμων στην υγεία μας. Τέλος, σημαντική ήταν η επισήμανση ότι η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το βάρος μας σε κανονικά επίπεδα.

Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με συζήτηση, καθώς το κοινό που παρευρέθηκε έθεσε ενδιαφέροντα ερωτήματα στην εισηγήτρια.

 

 

Αθηνά Ευσταθίου, 6936276296, 2333026806,
Υπεύθυνη Οργάνωσης ΚΔΒΜ Αλεξάνδρειας

Κοινοποίηση